Bhramara мудра або бджола знімає алергії і пов'язаних з ним умов. Рекомендується для схильних до, як восени і навесні сезони
Виступав з обома руками. Помістіть вказівний палець у заглиблення thumb і кінчик пальця поруч з нігтів на середній палець. Поширені кільце і мізинець.
Практика 4 рази на добу протягом 7 хвилин. Якщо у вас є більше часу, практикуючих до 8 разів на день протягом 20 хвилин.
Ім'я цієї мудрі походить від індійського танцю і являє бджоли. В даний час ми використовуємо продукти бджоли проти алергії, і ця мудра виробляє той же ефект.
Причиною алергії є ослабленою імунною системи або збіднілих кишкової флори. Ви повинні знати, що антибіотики і багато інших препаратів впливають на кишкову флору. Наслідки є слизу в лобних пазух, бронхів і кишечника, а також поява цілої низки висип. Зміна часу, пилку і тварин волосся є тільки тригери, але не є причиною.
Алергією слід не їдять м'яса, або прийняти дуже мало, томатів, перцю, ківі або полуниці або пити молоко.
Практика йоги на регулярній основі, біг і ходьба допомагає зміцнити імунну систему. Зняти стрес і розслабитися досить, також має важливе значення. Очищення кишечника флори може бути зроблено з медициною як форма Зцілення землі. Клізми також є дуже ефективним і хоча це може здатися інакше не нічого складного: висить резервуара в верхній частині ванни, заповнити його з настій ромашки або шавлії, Понте кішок в ванну і вставте один кінець трубки в рік для заповнення шлунково-кишкового тракту з інфузії. Решта просто робиться. Повторити 3 рази, а потім інші деякий час. Найкраще застосовувати клізму кожні два дні на тиждень. Ефект триває протягом декількох місяців.
Алергією, як правило, мають одержимість для очищення або його паніки з інфекційними захворюваннями. Стало відомо про ваших страхів і працювати з ними стикаються в вашому розумі, що викликає страх.