Зірвався голос - як швидко відновити?

Будь-який професійний вокаліст стикався з такою неприємністю, як втрата голосу з яких-небудь причин. Відповідно, вони в курсі, що необхідно зробити в першу чергу, які заходи вжити, щоб не нашкодити ще більше. Для них голос - це інструмент, це їх робота і їхнє життя. І за довгий час роботи співаки навчилися його берегти і ставитися до голосового апарату уважно.

А початківці вокалісти, які відвідують курси вокалу , На жаль, ще не знають, якими проблемами для них загрожують гучні крики на морозі і холодна газована вода, тому відносяться до голосу легковажно. Але протягом перших років навчання буває, що звертаються до педагога з питаннями - зірвала голос як швидко відновити? Відповідь - якщо швидко, то ніяк. Процес відновлення голосу проходить досить повільно, тому не варто взагалі допускати такого. Навчання вокалу передбачає і теоретичні знання. Базу, яка допоможе уникнути неприємних наслідків зірваного голосу або взагалі не допустити цього. Тому, відвідуючи уроки вокалу для початківців , Уважно слухайте педагога. Ваш голос - це ваш інструмент, ставитеся до нього дбайливо, і якщо вже так сталося, що голос зірваний, то виконуйте всі розпорядження викладача.

Якщо після певних дій - покричали на холодній вулиці, випили крижаної води або квасу, об'їлися морозива і наїлися насіння - ви відчули що починається осиплість, то потрібно негайно випити теплого чаю. Це дуже важливо, саме теплого. Не перестарайтеся - гаряче питво обпече і без того пошкоджені зв'язки і погіршить ситуацію.

Але буває, що в процесі співу голос втрачається моментально - можливо, співак співав в не зовсім здоровому стані або погано розспівався або ж взяв занадто високу ноту. Як відновити зірваний голос після співу? Це довгий процес, до якого краще залучити лікаря-фоніатра. Цей доктор спеціалізується якраз на голосовому апараті. Він вам розповість, як вилікувати зірваний голос, дасть рекомендації щодо лікування і пояснить, що треба робити якщо зірвав голос, і чого категорично робити не можна. Ні в якому разі не можна приймати алкоголь за порадою "знаючих» друзів, нібито для розігріву зв'язок. Таким чином можна завдати непоправної шкоди своєму голосу.

Педагог по вокалу також повинен знати, як відновити зірваний голос, так як методика викладання вокалу передбачає це. Якщо поблизу немає лікаря-фоніатра або до нього складно потрапити, попросіть допомоги у свого викладача. Він підкаже, як повернути зірваний голос. Навчить вправам, дбайливо впливає на голосові зв'язки, стимулюючи одужання.

Якщо зірвав голос як лікувати - загальні рекомендації:

• Голосовий спокій. Мовчання повне, не можна намагатися розмовляти і перенапружувати зв'язки;
• Чи не шепочемо ні в якому разі! При шепоті голосові зв'язки напружуються в три рази більше, ніж при звичайній розмові;
• Робимо інгаляції холодним паром, гарячі інгаляції строго протипоказані!
• Використовуємо для пом'якшення зв'язок і прискорення їх загоєння мигдальне або персикове масло.

Якщо зірвала голос лікування може бути в домашніх умовах тільки таким. Фониатр може призначить додаткові вправи і фізіопроцедури. Обов'язково пройдіть повний курс відновлення, так як недоліковані зв'язки можуть дати про себе знати згодом. Однозначно відповісти на питання - скільки відновлюється зірваний голос? - відповісти однозначно може тільки лікар. Все залежить від того, що послужило причиною і ступеня пошкодження зв'язок.