Мозок людини - це головний «комп'ютер» нашого організму. Саме він відповідає за все, що ми робимо, за наші почуття, руху, пам'ять, мислення, за все, що відрізняє нас від неживого світу. І кожен відділ нашого мозку має власні функції. Давайте ж розберемо, як змусити наш головний «комп'ютер» працювати на максимальну потужність і навіщо нам це потрібно. І для початку поговоримо про півкулях нашого головного мозку . Як розвивати півкулі мозку і навіщо це потрібно? Про це Вам докладно розповімо.
Наш мозок працює всього на 10% своєї потужності, і то, не у всіх. У деяких людей мозок працює на 9 або 8%, а в деяких і того менше. Але розвинути наш мозок ми можемо, і що б добитися максимального результату, зовсім не треба володіти надздібностями.
Для початку займемося розвитком півкуль головного мозку, адже кожна півкуля, відповідає за свої власні функції, і лише коли обидві півкулі будуть працювати спільно, тоді можна говорити про більш високої продуктивності роботи всього нашого мозку.
Ліва півкуля - відповідає за наше логічне мислення . Саме завдяки лівій півкулі у людини проявляються математичні та аналітичні здібності. Ліва півкуля відповідає за послідовну обробку інформації, за нашу мову, за здатність письма і читання, а так само сприйняття і запам'ятовування чисел. Це півкуля головного мозку відповідає за праву частину тіла, тобто якщо людина правша, то більше розвинене у нього відповідно ліва півкуля.
Права півкуля - воно відповідає за наші творчі здібності. Права півкуля відповідає за наші емоції, за уяву, музикальність і навіть за інтуїцію. Вченими доведено, що це півкуля нашого головного мозку так само у відповіді і за наші сексуальні можливості. Права півкуля обробляє інформацію, яка виражається в символах і образах, відповідає за просторове сприйняття. Права півкуля відповідає за ліву частину тіла, зазвичай люди з розвиненим правим півкулею - лівші.
Як Ви бачите, кожна півкуля нашого головного мозку відповідає за певні функції, і лише коли обидві півкулі будуть працювати разом, можна говорити про підвищення функціональності нашого мозку. Тому розвиваємо обидві півкулі: одне для профілактики, друге безпосередньо для розвитку.
Перейдемо до вправ, що сприяють розвитку головного мозку. Мабуть, ефективним буде вправа з області нейролінгвістичного програмування (НЛП). Суть його в тому, що перед людиною лежать картки, з написаними на них двома рядами букв. Перший радий, літери Л, П і В, в різному порядку з різними повторами. Цей ряд означає наше дію: Л - ліва рука в сторону, П - права рука в сторону. В - обидві руки вгору. Другий ряд - це букви алфавіту, які ми повинні вимовляти, одночасно виконуючи дії першого рада. Наприклад, дана така картка:
А Б В Г
Л Л П В
Вимовивши букву А, ми повинні Ліву руку відвести в сторону, Б - повторення, В - праву руку в бік, Г - обидві руки вгору. І так далі, таких карток може бути дуже багато, з самої різної комбінацією. Така вправа розвиває одночасно обидві півкулі нашого головного «комп'ютера».
«Вухо-ніс». Проста вправа дозволяє розвинути обидві півкулі мозку. Беремося лівою рукою за кінчик носа, а другою рукою - за протилежне вухо, тобто правою рукою - за ліве вухо. Потім одночасно відпустіть вухо і ніс, хлопніть в долоні і поміняйте руки місцями - правою рукою хапаємося за кінчик носа, а лівої - за праве вухо. Повторюйте вправу кілька разів, воно дійсно дуже допомагає.
«Дзеркальне малювання». Для цієї вправи Вам знадобляться листок паперу і два олівця. Візьміть по олівця в кожну руку і почніть обома руками писати дзеркально - симетричні літери. Така вправа змушує працювати обидві півкулі одночасно і тренує наш «комп'ютер».
«Колечко». По черзі перебираємо пальці обох рук, з'єднуючи в кільце великий палець з вказівним, середнім, безіменним і мізинцем. Така вправа дає сигнали-поштовхи в наш мозок, розвиваючи його.
Такі нескладні психофізіологічні і нейролінгвістичне вправи допоможуть розвинути обидві півкулі Вашого головного мозку, забезпечивши його більш продуктивну роботу. Звичайно, виконання цих вправ корисно, але підкріпивши їх іншими методами тренування нашого мозку, ми досягнемо дійсно високих результатів. Більше читайте, думайте, аналізуйте, вирішуйте завдання на логіку, займіться саморозвитком , Це буде корисно кожному з нас, адже чим більше розвинений наш «комп'ютер», тим ми краще, розумніше і способней. А чи не цього хоче домогтися кожна людина? Успіхів!
Як розвивати півкулі мозку і навіщо це потрібно?А чи не цього хоче домогтися кожна людина?