Всі ми ще з дитинства чули про те, що грижа виникає від підняття важких предметів. Однак дане твердження є широко поширений міф, який не має нічого спільного з реальною дійсністю. Природно, що підняття важких предметів може спровокувати виникнення грижі, проте першопричини її закладені ще на генетичному рівні.
Що з себе являє грижа? Відчуваючи силові навантаження, всередині черевної порожнини виникає тиск, який наростає пропорційно нарощуванню ваших зусиль. Якщо у спортсмена від народження м'язова стінка живота має будь-якої дефект, то при критичних навантаженнях вона може прорватися, випустивши назовні ділянку кишки або ж підшкірний жир. Взагалі, різновидів гриж багато, однак атлети найчастіше зазнають пупкові і пахові грижі.
Сама по собі грижа не є небезпечною для життя людини, однак при повторних навантаженнях м'язова стінка скоротиться знову, що може перетиснути вивалилися ділянку кишки. У медицині цей процес одержав назву "утиск". Воно здатне перетиснути судини і порушити кровообіг, а також значно ускладнити рух їжі по кишці. У цьому випадку спостерігається підвищення температури, пошкоджена область відчуває сильний біль. Коли таке відбувається, необхідна термінова операція.
Варто зазначити, що подібне важкий перебіг грижі відбувається далеко не у всіх випадках. Однак ризикувати теж не варто. Якщо ви виявили у себе грижу, негайно зверніться до лікаря і запишіться на операцію з її видалення. Сучасна наука має давно відпрацьовану методику вирішення даної проблеми, тому побоюватися не варто. Пошкоджене місце або зашивають, або накладають синтетичний пластир, який потім пришивають. В подальшому грижа вас турбувати вже не буде. Період відновлення займає максимум пів року, в цей час вам можна буде виконувати тільки легкі фізичні вправи. Однак більшість атлетів, які пережили грижу, починають займатися вже через місяць після операційного втручання. Будьте обережні, адже, чим більше запущена грижа, тим довше буде проходити період реабілітації.
Симптоми, які допомагають самостійно діагностувати у себе грижу
- В області паху або біля пупка можна намацати невелику припухлість.
- Больові відчуття можуть і не виникати. Натискання на ділянку припухлості не супроводжуються больовими відчуттями.
- У пошкодженій області відчувається біль. Натискання також викликають хворобливі відчуття.
- Припухлість збільшується в розмірах при іспитиваніі навантажень.
- Опухле місце можна вправити рукою, проте воно знову виникає в положенні стоячи.
- Пухлина не вправляється при натисканні на неї.
- Припухлості не помічено, однак є відчуття локалізованої болю на певній ділянці живота.
- Ви виявили припухлість, також з'явилося відчуття болю , Слабкість.
- Ви відчуваєте біль в певній ділянці живота, також підвищена температура і тіло лихоманить.