Досить багато людей не вміє їздити на велосипеді. Причини різні - немає коштів на покупку чи ні місця для зберігання і часу на поїздки. Багато хто боїться здатися незграбними, відчувають страх падінь і в підсумку катання на велосипеді залишається лише мрією.
Навчитися їздити на велосипеді нескладно. З навичками катання з'являться впевненість в собі, можливість вільного пересування по місту, прогулянки на свіжому повітрі, фізичні навантаження. Для будь-якого віку важливі бажання, терпіння і правильний підхід.
екіпірування
Дуже важливо бути підготовленим до поїздок. Навіть якщо у вас якісний і надійний велосипед, все одно необхідно максимально захистити себе або дитини від можливих травм. Для катання необхідно:
- Комплект захисту - велошлем, рукавички, наколінники
- Зручна закрите взуття
- Комфортний одяг, що відводить піт.
Не варто нехтувати безпекою, адже навіть найталановитіші велосипедисти не застраховані від падінь.
Як навчити дитину їздити на велосипеді
Катання на велосипеді багатьом знайоме з самого дитинства. Навіть для самих маленьких, створили беговел, які навчать тримати рівновагу і управляти кермом. Освоївши беговел, простіше буде вчитися на двоколісному велосипеді.
Від якості та надійності транспорту залежить бажання дитини кататися.
Важливо налаштувати транспорт - відрегулювати висоту керма і сидіння, налагодити гальмівну систему. Навчаючи дитину катання, має сенс тимчасово зняти відволікаючі аксесуари. Адже дитячий велосипед двоколісний часто обладнаний додатковими кошиками, дзвінками і прикрасою.
Як навчити їздити на велосипеді дитини постарше? Навички їзди освоюйте поступово. Покажіть дитині пристрій велосипеда, поясніть призначення деталей, необхідність екіпіровки. Підготуйте до можливих падінь і до того, що все не відразу виходить. Починати практикуватися краще на рівній відкритій місцевості. Перший час варто дорослому возити велосипед, поки дитина навчиться керувати кермом, а потім вже пропонувати поєднувати все, почавши крутити педалі. Дуже важливо в ці моменти забезпечувати дитині надійну страховку і мати великий запас терпіння і результат не змусить себе чекати.
Як навчитися їздити на велосипеді дорослому
Велосипед - як навчитися? - часто замислюються дорослі люди і в підсумку можуть відкласти мрію назовсім, придумавши для себе ряд причин. І дарма. Адже для багатьох велосипед стає відмінним супутником.
Для початку варто визначитися, де і як ви планує кататися. А потім вибрати транспорт. Одними з кращих вважаються велосипеди Shwinn, які мають вікову історію і світове визнання.
Техніка навчання така ж як і з дітьми - налаштуйте велосипед під себе, відрегулюйте кермо, сидіння. Спочатку пробуйте відштовхнутися ногами, сидячи на сидінні. Відчуйте рівновагу і тільки потім пробуйте крутити педалі. До навичок повороту приступайте після того, як зможете впевнено проїхати пряму дистанцію.
Знайте, що велосипед - це не складно, а зручно, корисно і цікаво в будь-якому віці при наявності надійного Велобайк і бажання кататися.